Marca Limites para tener relaciones sanas y Paz mental
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Establecer límites claros es esencial para un estilo de vida saludable y equilibrado. Son líneas de propiedad personal que marcan las cosas de las que somos responsables. Los límites definen quiénes somos o quiénes no somos.
Los límites afectan diferentes aspectos de nuestras vidas: los límites físicos nos ayudan a decidir quién puede tocarnos y bajo qué circunstancias. Los límites mentales nos dan la libertad de expresar nuestros pensamientos y opiniones.
Los límites nos ayudan a procesar nuestras propias emociones y a liberarnos de las emociones dañinas y manipuladoras de los demás.